カモミールティーの効用効能を掘り下げて調べてみると、非常に様々な効能があることがわかります。またカモミールティーにも「抗酸化作用」があることがわかりました。

抗酸化、つまり体が酸化(老化)することを防いでくれるんですね!

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(カモミールの花)

 

カモミールティーの様々な効果・効用

カモミールは中世からフランスなどで薬草として用いられてきました(ウィキペディア)。またワインと共に飲むと良いとされ、ワインとともに飲まれてきたそうです。

多岐にわたる症状などに作用・効能があり、病気の予防もしてくれます。

  • 抗酸化作用
  • 健胃・発汗・消炎作用
  • 婦人病に作用
  • 肝臓の痛みに作用
  • 頭痛・偏頭痛に作用
  • 安眠・リラックス作用
  • 風邪の初期症状の緩和
  • 月経痛の緩和
  • ガン予防
  • 老化防止
  • アレルギー症状の緩和
  • 腹痛、胃痙攣の緩和
  • 口臭予防
  • 消化機能の改善
  • 鎮静作用
  • 発汗作用
  • 消化促進
  • 抗菌・殺菌作用
  • 利尿作用
  • 抗炎症
  • 嘔吐予防

などなど・・・

カモミールティーを積極的に取り入れることが、思わぬ大きな恩恵をもたらしてくれることでしょう♪

参考ページ:
カモミールティーの効能
カモミールの効能・効果
 

カモミールティーには複数種類がある

カモミール、と一言で言っていますが、カモミールには実は複数種類があります。

ハーブティーとしてメジャーなのが、ジャーマンカモミール。またローマンカモミールというのもあり、後者はアロマオイルなどに使われます。
 

無農薬・オーガニックのカモミールティー

私も海外産のオーガニック・カモミールティーを飲んでいます♪ 寝る前に飲むとリラックスできてよく眠れ、疲れも取れるのでおすすめです(*^_^*)

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(オーストラリアで買い込んで日本に持ってきたオーガニックのカモミールティー)

以下は、楽天で買える海外産無農薬オーガニックのカモミールティーです。


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米国QAI認定 無添加・無農薬 有機カモミールティー

リンゴに似た柔らかい香りで身体が温まり心を落ち着かせます。リラックス出来るので、就寝前や風邪気味の時に飲むのがオススメです。意外とミルクとも合います。エジプト産(変更可能性有)

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契約農家秘伝・完全無農薬&無科学肥料・有機カモミールティー

畑を耕し65年、一度も農薬や化学肥料を使ったことがなく、自然のちからと植物のちからのみで育てています。自生・自然栽培も行っている畑で育てられたカモミールです。福岡産。

オーガニック・カモミールジャーマン

有機JAS認定のオーガニックのカモミール・ジャーマンのハーブティーです。甘い香りと口当たりのよりやさしい味。寝る前に飲むとリラックスして寝られます。オーストリア産。

ガーデンオブアンデス・カモミール

ミネラルを多く含む肥沃な大地と、太古から変わらない清らかなアンデスの水に育まれたノンカフェインのハーブティーです。オーガニック、無添加。チリ産。